Yoga am Vormittag

Gönn Dir eine Auszeit von Deinem Alltag bei einer Yogastunde am Vormittag.

Mit fließenden dynamischen Yogasequenzen formst Du Deinen Körper und verbesserst Deine Beweglichkeit. Kombiniert mit sanften und entspannenden Yin-Positionen kommst Du zur Ruhe und wirst entspannter.

Der perfekte Start in den Tag.

Dein Yoga-Paket für Körper und Seele

Damit Du Entspannung findest und bestehende Blockaden und Verspannungen löst. Du fühlst dich (wieder) wohl in Deinem Körper.

Zudem verbesserst Du Deine Körperwahrnehmung und Fitness. Sodass Du Dich kraftvoll, beweglicher und entspannt bist.

Bestandteil jeder Stunde ist eine geführte Entspannung ganz für Dich. Unterstützt durch eine sanfte und wohltuende Nackenmassage mit einem Aromaöl führe ich Dich zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit. Dadurch kannst du ganz loslassen. Einfach abschalten und neue Kraft für Deinen Alltag schöpfen.

Entsprechend dem Erfahrungslevel der Teilnehmer passe ich meine Yogastunden individuell auf die Bedürfnisse an. So kann jeder egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi gut mitmachen.

Kursinformationen

Das Yoga-Wohlfühl-Paket umfasst für dich folgende Leistungen:

  • 10 Yogastunden à 75 Minuten
  • Eine kleine Nackenmassage mit passendem Aromaöl am Ende jeder Stunde
  • Begleitende exklusive Yoga-Impulse und Videos von mir. Damit lernst du kleine Übungen auch in deinen Alltag zu integrieren. Für mehr Leichtigkeit und Lebensbalance.
  • Individuelle Betreuung während des gesamten Zeitraumes
  • Kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern
  • Kontinuierlicher Lernprozess durch eine feste Gruppe und wöchentliche Impulse
  • Bis zu zwei Nachholtermine in den offenen Yogastunden in den Ferien möglich
  • Und natürlich eine Yogalehrerin die dich immer wieder motiviert 😉

Zeit:              Freitag, 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr

Kosten:        150€ für dein Yoga-Wohlfühl-Paket

Kursort:        Entspannungsraum der Kräuteria in Puchheim Ort – Am Kreutweg 1

Die Kurse finden in fortlaufenden 10er Blöcken statt.  Aktuelle Termine zum nächsten Kursstart findest Du hier, sowie häufig gestellte Fragen – KLICK.

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung und weitere Informationen erhälst Du gerne per E-Mail: info@FranziskaSchuster.com oder telefonisch unter 0178/8521122.

Ein Quereinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen

Unser Yogaraum

 

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