Yoga am Vormittag

Gönn Dir eine Auszeit von Deinem Alltag bei einer Yogastunde am Vormittag.

Mit fließenden dynamischen Yogasequenzen formst Du Deinen Körper und verbesserst Deine Beweglichkeit. Kombiniert mit sanften und entspannenden Yin-Positionen kommst Du zur Ruhe und wirst entspannter.

Der perfekte Start in den Tag.

Freitags 9:00 bis 10:15 Uhr ODER 10:30 bis 11:45 Uhr

Ein Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möchlich!

Dein Yoga-Paket für Körper und Seele

Damit Du Entspannung findest und bestehende Blockaden und Verspannungen löst. Du fühlst dich (wieder) wohl in Deinem Körper.

Zudem verbesserst Du Deine Körperwahrnehmung und Fitness. Sodass Du Dich kraftvoll, beweglicher und entspannt fühlst.

Bestandteil jeder Stunde ist eine geführte Endentspannung ganz für Dich. Unterstützt durch eine sanfte und wohltuende Nackenmassage mit einem Aromaöl führe ich Dich zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit. Dadurch kannst du ganz loslassen. Einfach abschalten und neue Kraft für Deinen Alltag schöpfen.

Entsprechend dem Erfahrungslevel der Teilnehmer passe ich meine Yogastunden individuell auf die Bedürfnisse an. So kann jeder egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi gut mitmachen.

Kursinformationen

Das Yoga-Wohlfühl-Paket umfasst für dich folgende Leistungen:

  • 12 Yogastunden à 75 Minuten
  • Eine kleine Nackenmassage mit passendem Aromaöl am Ende jeder Stunde
  • Begleitende exklusive Yoga-Impulse und Videos von mir. Damit lernst du kleine Übungen auch in deinen Alltag zu integrieren. Für mehr Leichtigkeit und Lebensbalance.
  • Individuelle Betreuung während des gesamten Zeitraumes
  • Zugang zum Online-Kursbereich
  • Kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern
  • Kontinuierlicher Lernprozess durch eine feste Gruppe und wöchentliche Impulse
  • Bis zu zwei Nachholtermine in den offenen Yogastunden möglich
  • Und natürlich eine Yogalehrerin die dich immer wieder motiviert 😉

Zeit:   

Freitag, 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr

ODER

Freitag, 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr

Kosten:

180€ für dein Yoga-Wohlfühl-Paket

Kursort:

Entspannungsraum der Kräuteria in Puchheim Ort – Am Kreutweg 1

Die Kurse finden in fortlaufenden Blöcken statt.

Der nächste Starttermin ist am Freitag den 06. März 2020 bis zum 03. Juli 2020. In den bayrischen Schulferien und am 22. Mai findet keine Yogastunde statt. 

Häufig gestellte Fragen und Antworten zum Kurs findest Du hier (klickbarer Link).

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung und weitere Informationen erhälst Du gerne per E-Mail: info@FranziskaSchuster.com oder telefonisch unter 0178/8521122.

Ein Quereinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen

Unser Yogaraum

 

Wir üben in diesem wunderschönen Raum und gehen bei entsprechender Wetterlage auch gerne auf die Wiese mit Bergblick.

Du möchtest mit dabei sein, dann melde Dich gerne bei mir.

E-Mail: info@FranziskaSchuster.com oder telefonisch unter 0178/8521122.

Ich freue mich auf Dich!

Hier kommst du zur Stundenplanübersicht.

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