Yoga für Schwangere

Diese Stunde ist ganz für Dich und Dein Baby im Bauch. Yoga während der Schwangerschaft hilft Dir diese ganz besondere Zeit noch bewusster zu durchleben und in Kontakt mit Dir und Deinem Baby zu kommen. Zudem bietet Dir meine Stunde die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch mit anderen werdenden Mamas.

Mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen dehnst und stärkst Du Deine Muskulatur und kannst Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Du bereitest dich optimal auf die bevorstehende Geburt vor. Atem- und Entspannungsübungen entlasten Dich körperlich und haben eine harmonisierende Wirkung. Du kommst zur Ruhe und in Kontakt mit Deinem Baby.

Eine geführte Entspannungsreise mit einer kleinen Nackenmassage für Dich runden die Stunde ab, sodass Du gestärkt und entspannt in den Tag starten kannst.

Diese Stunde ist ganz für Dich und Dein Baby im Bauch. Lass es Dir gut gehen und genieße diese wundervolle Zeit.

Ich biete den Kurs in fortlaufenden Blöcken mit je 6 Terminen an.

Kursinformationen – Yoga für Schwangere

Zeit:              Dienstag, 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr

Kursdauer:   Neu jetzt 6 Kursstunden mit jeweils 75 Minuten

Preis:             78 Euro

Kursort:        Yogastudio Starzel Leuchten in Eichenau, Bahnhofstraße 77

Für die aktuellen Termine zum nächsten Kursstart bitte HIER KLICKEN.

Dort findest du auch Antworten zu häufig gestellten Fragen.

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung und weitere Informationen erhälst Du gerne per E-Mail: info@FranziskaSchuster.com oder telefonisch unter 0178/8521122.

Ein Quereinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen.

Der Kurs ist geeignet während der gesamten Schwangerschaft mit und ohne vorheriger Yogaerfahrung. Entsprechend deines Schwangerschaftsmonats biete ich Dir passende Varianten an.

Gönn Dir und Deinem Baby nach der Geburt etwas Ruhe. Im Anschluss kannst Du beim Yoga mit Baby wieder fit werden und andere Mamas kennenlernen.

Hier ein paar Eindrücke vom Kursort, dem Yoga-Studio Starzel Leuchten.

 

 

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