Workshops
Immer wieder ein Erlebnis!
- Privat oder für Firmen
- auch als Gutschein buchbar
Privatstunden
Ganz für dich & tief transformierend!
- Personal-Yoga
- Coaching
- Online oder im Raum FFB & München-West
Jahre Yogaerfahrung
Yogastunden
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Gruppenstunden
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Jahre Yogaerfahrung
Yogastunden
Workshops
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Dein Schulter-Nacken-Bereich ist verspannt? Immer wieder meldet sich dein Rücken? In diesem Workshop löst du bestehende Blockaden, lernst leichte Tipps & Tricks für deinen Alltag und wirst auch nach dem Workshop noch zwei Wochen lang von mir begleitet.
Gewinne neue Leichtigkeit, stäke deinen Rücken.
3,5 Stunden inklusive Pause und leckerer Verpfleckung
Dein Rücken wird es dir danken.
Ich zeige dir, wie du…
• deinen Umgang mit Stress transformierst
• deine Balance findest
• und neue Energie schöpfst
Denn du darfst brennen ohne dabei auszubrennen!
Ich zeige dir, wie du mit Leichtigkeit deine Balance findest.
Erkenne deine bestehenden Stressmuster und löse sie auf.
Schöpfe neue Energie und Wohlbefinden.
120 Minuten Yoga & Coaching
Wir begeben uns auf eine spannende Entdeckungsreise.
Spielerisch erlernt ihr viele Yoga Haltungen, die du gemeinsam mit deinem Kind oder dein Kind alleine machen kann. Kindgerechte Entspannungstechniken, Spaß am gemeinsamen Yoga, Lachen und eine schöne Zeit mit deinem Kind verbringen. Das alles gibt es beim Eltern-Kind Yoga-Workshop.
75 Minuten für dich und dein Kind
Workshops
Dein Schulter-Nacken-Bereich ist verspannt? Immer wieder meldet sich dein Rücken? In diesem Workshop löst du bestehende Blockaden, lernst leichte Tipps & Tricks für deinen Alltag und wirst auch nach dem Workshop noch zwei Wochen lang von mir begleitet.
Gewinne neue Leichtigkeit, stäke deinen Rücken.
3,5 Stunden inklusive Pause und leckerer Verpfleckung
Dein Rücken wird es dir danken.
Ich zeige dir, wie du…
• deinen Umgang mit Stress transformierst
• deine Balance findest
• und neue Energie schöpfst
Denn du darfst brennen ohne dabei auszubrennen!
3,5 Stunden inklusive Pause und leckerer Verpflegung.
Lass den oft stressigen Alltag hinter dir. Mit Yoga und Coaching die Leichtigkeit und Freude zurückholen, für ein zutiefst erfülltes Leben. Denn glücklich sein ist eine Entscheidung, die du jeden Tag aufs Neue treffen kannst. Du musst mit diesem Gefühl der Daueranspannung und Schwere nicht Leben.
120 Minuten Yoga & Coaching
Dein Kind ist zwischen 4 und 8 Jahre alt und ihr wollte zusammen eintauchen in die Welt des Yoga? Dann sei unbedingt dabei!
Wir begeben uns auf eine spannende Entdeckungsreise.
Spielerisch erlernt ihr viele Yoga Haltungen, die du gemeinsam mit deinem Kind oder dein Kind alleine machen kann. Kindgerechte Entspannungstechniken, Spaß am gemeinsamen Yoga, Lachen und eine schöne Zeit mit deinem Kind verbringen. Das alles gibt es beim Eltern-Kind Yoga-Workshop.
75 Minuten für dich und dein Kind
Kundenstimmen
“Der Rücken-Yoga Workshop von Franziska war einfach nur schön. Auf jeden Teilnehmer, ob Anfänger oder Fortgeschritten, wurde immer Rücksicht genommen. Mit und meinem Rücken hat der Workshop sehr gut getan. Ich werde auf jeden Fall wieder bei einem ihrer Kurse mitmachen!”
– Margit Kohler
Kurspakete
Wirklich dranbleiben und regelmäßig in einer festen Gruppe üben
Löse Verspannungen, komm zur Ruhe und lass den Stress deines Alltages von dir abfallen.
Dienstags 18:30 Uhr ODER 20:00 Uhr
Freitags 9:00 Uhr ODER 10:30 Uhr
Kursort ist Puchheim
Dein Wohlfühl-Yoga Paket
195€
- 12 Yogastunden à 75 Minuten
- eine kleine Nackenmassage am Ende jeder Stunde
- Zugang zum Online-Kursbereich
- Yoga Impulse für dich, damit du wirklich dran bleibst
- Individuelle Betreuung während des gesamten Zeitraumes
- Nachholtermine in meiner jeweils anderen Yogastunde oder Online
- kleine Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern
- kontinuierlicher Lernprozess durch eine feste Gruppe und wöchentliche Impulse
- Eine Yogalehrerin, die dich motiviert
Dein Wohlfühl-Yoga Paket
195€
- 12 Yogastunden à 75 Minuten
- eine kleine Nackenmassage am Ende jeder Stunde
- Zugang zum Online-Kursbereich
- Yoga Impulse für dich, damit du wirklich dran bleibst
- individuelle Betreuung während des gesamten Zeitraumes
- Nachholtermine in meiner jeweils anderen Yogastunde oder Online
- kleine Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern
- Kontinuierlicher Lernprozess durch eine feste Gruppe und wöchentliche Impulse
- Eine Yogalehrerin, die dich motiviert
Mach dir dieses Geschenk!
Solltest du noch nie Yoga gemacht haben ist es sinnvoll vorab eine Einzel-Session bei mir zu buchen. Bei Fragen oder Unklarheiten zögere nicht, mich einfach kurz anzurufen 0178/8521122
Mach dir dieses Geschenk!
Solltest du noch nie Yoga gemacht haben ist es sinnvoll vorab eine Einzel-Session bei mir zu buchen. Bei Fragen oder Unklarheiten zögere nicht, mich einfach kurz anzurufen 0178/8521122
Ich freue mich auf dich!
Kundenstimmen
“Die Yoga-Stunde war herrlich und ein wunderbarer Wochenausklang. Es hat mir richtig gut getan und Kraft gegeben.“
– Melanie Gallecker
Outdoor-Yoga
Die Stunde findet auf einer wunderschön gelegenen Wiese bei der Kräuteria in Puchheim-Ort statt (Kreutweg 1).
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