Herzlich willkommen und schön, dass Du hier bist!

Du wünschst Dir körperliches und seelisches Wohlbefinden?

Du möchtest Deine Verspannungen lösen und suchst einen Ausgleich zu Deinem stressigen Alltag?

Dann bist Du hier genau richtig!

Ich unterstütze Dich auf dem Weg zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden.

Damit Du in Deine volle Kraft kommst und mit Leichtigkeit durchs Leben gehst.

Dafür biete ich dir Workshops, feste Kurse und private Yogastunden an. Für mehr Informationen, klicke einfach auf das jeweilige Wort.

Schau dich gerne ein bisschen um. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann bitte hier entlang –KLICK

offene Yogastunde zum Nikolaus

Wie wäre es, wenn du dich oder einen lieben Menschen zum Nikolaus mit einer Yogastunde beschenkst?

Dazu gibt es folgende Gelegenheit:

  • Samstag den 07. Dezember 2019 von 16:00 bis 17:30 Uhr

Für eine gelassene und entspannte Adventszeit.

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Rückenyoga-Workshop

Nächster Termin:   Samstag 16. November 14:30 Uhr bis 17:00 Uhr                                                         

Du möchstest deinem Rücken etwas Gutes tun?

Dein Rücken ist immer wieder verspannt oder schmerzt sogar? Deine Schultern ziehen nach oben oder die Anspannung im Nacken beschert Dir Kopfschmerzen?

Dann habe ich genau das Richtige für Dich. Mit mobilisierenden und stärkenden Yogaflows für Deinen Rücken lösen wir bestehende Blockaden und Anspannungen, sodass Du Dich wieder frei und aufgerichtet fühlst. Das tut Dir und Deinem Rücken gut!

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Yoga für Schwangere

Diese Stunde ist ganz für Dich und Dein Baby im Bauch. Yoga während der Schwangerschaft hilft Dir diese ganz besondere Zeit noch bewusster zu durchleben und in Kontakt mit Dir und Deinem Baby zu kommen. Zudem bietet Dir meine Stunde die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch mit anderen werdenden Mamas.

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Yoga in den Herbstferien

Auch in den Herbstferien wird es wieder offene Yogastunden mit mir geben.

  • Dienstagabend 29. Oktober 2019
  • Freitagvormittag (Feiertag) 01. November 2019

Für einen Gelassenen und Entspannten Start in die kalte Jahreszeit.

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Yoga am Vormittag

Gönn Dir eine Auszeit von Deinem Alltag bei einer Yogastunde am Vormittag.

Mit fließenden dynamischen Yogasequenzen formst Du Deinen Körper und verbesserst Deine Beweglichkeit. Kombiniert mit sanften und entspannenden Yin-Positionen kommst Du zur Ruhe und wirst entspannter.

Der perfekte Start in den Tag.

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Aktuelle Yogakurse für Schwangere

Die nächsten Yogakurse für Schwangere finden an folgenden Terminen statt:

05. November 2019 bis 10. Dezember 2019

07. Januar 2020 bis 11. Februar 2020

Ein Quereinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen.

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Personal Yoga

Es gibt viele Gründe individuell mit einem Trainer zu üben. Vielleicht möchtest Du erst Grundlagen genau erlernen, bevor Du einen Kurs besuchst oder Du hast ein Thema, eine bestimmte Übung, wo Du deine Praxis verbesssern möchtest. Vielleicht möchtest du einfach nur tiefer einsteigen oder in einem geschützeren Rahmen üben. In einer privaten Yogastunde kann ich auf höchstem Grad individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele eingehen.

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Schwungvoll durch den Sommer

Auch in den Sommerferien wird es wieder offene Yogastunden mit mir geben.

Termine jeweils Dienstagabend:

  • 06./13./27. August
  • 03. September

Für mehr Leichtigkeit und Schwung in diesem Sommer.

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