Lass dich inspirieren
Lass dich inspirieren
Finde dein persönliches Gleichgewicht
Kennst du das auch, du strampelst dich ab und gibst alles, aber irgendwie kommst du deinem Ziel damit nicht näher? In diesem kurzen Video zeige ich dir woran es liegt und was du tun kannst.
Meditation – emotionale Achterbahn
Diese Meditation stärkt dich und gibt dir Kraft. Vor allem, wenn du immer wieder das Gefühl hast, du gehst durch eine emotionale Achterbahn, findest du hiermit mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Mein Jahresrückblick 2020 – Von Offline zu Online
Was für ein verrücktes Jahr. Und genau deswegen schreibe ich meinen Jahresrückblick 2020 zum ersten mal öffentlich. Ich möchte dich teilhaben lassen an meinem absolut verrückten Jahr.
Aktive Pause fürs Homeoffice
Du sitzt viel am Rechner und fühlst dich oft total verspannt oder erschöpft? Dann habe ich genau das Richtige für dich. Kleine aktive Bewegungs- und Entspannungspausen können hier wahre Wunder wirken. Verspannungen lösen und raus aus dem Kopf kommen, um dann viel effizienter weiterzuarbeiten
Ein weiterer Blogbeitrag
Kennst du das auch? Ein anstrengender Tag liegt hinter dir und am Abend gönnst du dir dann endlich deine wohlverdiente Pause auf der Couch. Doch irgendwie fühlst du dich dabei nicht wirklich entspannt, sondern eher erschöpft, antriebslos…
Platzhalter nächster Workshop
Lust auf eine Mini-Einzelsession?
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