offene Yogastunde zum Nikolaus

Wie wäre es, wenn du dich oder einen lieben Menschen zum Nikolaus mit einer Yogastunde beschenkst?

Dazu gibt es folgende Gelegenheit:

  • Samstag den 07. Dezember 2019 von 16:00 bis 17:30 Uhr

Für eine gelassene und entspannte Adventszeit.

Weiterlesen →

Rückenyoga-Workshop

Nächster Termin:   Samstag 16. November 14:30 Uhr bis 17:00 Uhr                                                         

Du möchstest deinem Rücken etwas Gutes tun?

Dein Rücken ist immer wieder verspannt oder schmerzt sogar? Deine Schultern ziehen nach oben oder die Anspannung im Nacken beschert Dir Kopfschmerzen?

Dann habe ich genau das Richtige für Dich. Mit mobilisierenden und stärkenden Yogaflows für Deinen Rücken lösen wir bestehende Blockaden und Anspannungen, sodass Du Dich wieder frei und aufgerichtet fühlst. Das tut Dir und Deinem Rücken gut!

Weiterlesen →

Yoga für Schwangere

Diese Stunde ist ganz für Dich und Dein Baby im Bauch. Yoga während der Schwangerschaft hilft Dir diese ganz besondere Zeit noch bewusster zu durchleben und in Kontakt mit Dir und Deinem Baby zu kommen. Zudem bietet Dir meine Stunde die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch mit anderen werdenden Mamas.

Weiterlesen →

Yoga in den Herbstferien

Auch in den Herbstferien wird es wieder offene Yogastunden mit mir geben.

  • Dienstagabend 29. Oktober 2019
  • Freitagvormittag (Feiertag) 01. November 2019

Für einen Gelassenen und Entspannten Start in die kalte Jahreszeit.

Weiterlesen →

Yoga am Vormittag

Gönn Dir eine Auszeit von Deinem Alltag bei einer Yogastunde am Vormittag.

Mit fließenden dynamischen Yogasequenzen formst Du Deinen Körper und verbesserst Deine Beweglichkeit. Kombiniert mit sanften und entspannenden Yin-Positionen kommst Du zur Ruhe und wirst entspannter.

Der perfekte Start in den Tag.

Weiterlesen →

Personal Yoga

Es gibt viele Gründe individuell mit einem Trainer zu üben. Vielleicht möchtest Du erst Grundlagen genau erlernen, bevor Du einen Kurs besuchst oder Du hast ein Thema, eine bestimmte Übung, wo Du deine Praxis verbesssern möchtest. Vielleicht möchtest du einfach nur tiefer einsteigen oder in einem geschützeren Rahmen üben. In einer privaten Yogastunde kann ich auf höchstem Grad individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele eingehen.

Weiterlesen →

Schwungvoll durch den Sommer

Auch in den Sommerferien wird es wieder offene Yogastunden mit mir geben.

Termine jeweils Dienstagabend:

  • 06./13./27. August
  • 03. September

Für mehr Leichtigkeit und Schwung in diesem Sommer.

Weiterlesen →

Aktuelle Yogakurse am Abend

Der nächste Yogakursblock am Abend findet an folgenden Terminen statt:

Dienstag 17. September 2019 bis Dienstag 26. November (nicht 29.10. Herbstferien) -> Ausgebucht

Dienstag 03. Dezember 2019 bis Dienstag 18. Februar (nicht in den Weihnachtsferien)

Ein Quereinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen.

Weiterlesen →